Exercitar a mácula traz benefícios para mais de 25 problemas visuais

Exercitar a mácula. Ativar essa minúscula e poderosa região dos olhos – responsável pela percepção visual dos detalhes – vai trazer benefícios para nada menos que mais de 25 problemas de visão. Você ouviu certo. É exatamente isso!

Exercitar a mácula, ativar essa minúscula e poderosa região dos olhos – responsável pela percepção visual dos detalhes – vai trazer benefícios para nada menos que mais de 25 problemas de visão. Você ouviu certo. É exatamente isso!

A mácula é uma área bem pequena dos nossos olhos, bem no centro da nossa retina (fundo do olho). Mede de um a dois milímetros. Está localizada atrás da retina. Nela, encontramos as mesmas células dos olhos da águia. Essas células são chamadas de cones, cuja função é permitir que a gente enxergue os detalhes.

E os exercícios que ensino não são destinados somente para quem sofre de degeneração macular, mácula ou buraco na mácula, problemas que hoje são as principais causas de perda de visão em todo mundo. E que atingem especificamente a mácula.

Você pode ter miopia, hipermetropia, astigmatismo, ceratocone, toxoplasmose, visão dupla, blefarite, moscas volantes, ptose, glaucoma, retinopatia diabética, entre outros. E também qualquer tipo de degeneração na retina, além de problemas relacionados a inflamações, como uveite e sequelas de AVC (Acidente Vascular Cerebral). Os benefícios da prática dos exercícios serão imensos.

 

UM EXERCÍCIO RECOMENDADO PARA MAIS DE 25 PROBLEMAS VISUAIS

Um exercício recomendado para mais de 25 problemas visuais.

Posted by Tatiana Gebrael on Thursday, April 26, 2018


Exercitar a mácula para estimular a nitidez da visão

Em primeiro lugar, você vai precisar tirar os óculos ou lentes de contato. Essa sequência do vídeo vai exercitar a nitidez da visão, estimulando as células cones. O que vai acontecer é que nós vamos trabalhar a sua visão de longe com toda a percepção de detalhes e a visão de detalhes para estimular a visão de perto. Lembre-se sempre de piscar e respirar bem fundo durante a sessão de exercícios.

E porque exercitar a mácula significa vai aumentar a nitidez? Porque vamos estimular a visão para longe e para perto, além da visão periférica. Porque o processo de degeneração das células da mácula pode acontecer por causa de três motivos principais:
– Uso excessivo da visão de perto
– Uso reduzido da visão de longe
– Olhar fixo, sem movimentação dos olhos. Ou seja, não piscar e, consequentemente, não exercitar a visão periférica.

O resultado disso tudo? Uma tensão e sobrecarga da visão central. Isso acontece principalmente com pessoas que usam óculos a maior parte do tempo e ficam horas e mais horas no celular ou em frente à tela de um computador.

 

#MINHA DICA
Preste sempre atenção aos detalhes como, por exemplo, à luminosidade do local onde você se encontra, às cores das coisas ao seu redor. E exercite a visão para longe para sua mácula não envelhecer.

 

 

Degeneração macular: o que é e como tratar com exercícios

 

Degeneração macular: exercícios infalíveis para quem sofre com esse problema visual

 

Use os óculos furadinhos para exercitar a mácula e visão central

 

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Dra. Tatiana Gebrael


Dra. Tatiana Gebrael ACREDITA nos tratamentos naturais, que agem não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas visuais e corporais, e que É POSSÍVEL ter olhos e corpo cada vez mais saudáveis em qualquer idade. Terapeuta Ocupacional, Especialista, Mestre, e Instrutora do método Self-healing de Meir Schneider.

4 comentários no post “Exercitar a mácula traz benefícios para mais de 25 problemas visuais

  1. Dra.Tatiana Gebrael, tive que viajar mais uma vez e interrompi a sequência. A partir de agosto quero fazer o curso Olhos de Águia. Mas, permita-me, a senhora está cada vez mais linda e…que guarda-roupa! Aquele vestido branco que parece ser de seda, meu Deus. O azul também. Mas, vestidos são detalhes somente. Sua figura física, a voz, os cabelos, a marquinha no rosto, a eloquência, os ensinamentos concretos e imensamente úteis O fato é que a senhora é um exemplo vivo do que há de melhor na espécie humana. Sem nos esquecermos de que a senhora é o meu colírio. Depois que comecei a assistir suas aulas minha visão melhorou muito. Claro que os exercícios têm sido importantes porém seu visual foi fundamental. Estou estudando uma fórmula pela qual eu possa fazer seus vídeos chegarem a numerosos outras pessoas. Saudações de Manoel Reis Junior, jornalista.

  2. Consulto com 2 oftalmologistas distintos a cada 6 meses para manter a saúde de meus olhos em dia. As moscas volantes me incomodam bastante. E meus médicos oftalmologistas garantiram que não existem métodos e nem tratamentos para eliminar essas moscas volantes.

  3. Estou muito feliz por ter acesso a um programa tão rico e que sei, vai me ajudar a enxergar melhor.
    Tenho no olho esquerdo, uma rejeição ao transplante de córnea, enxergo luz, vultos e cores, porém tudo sob uma
    névoa, gostaria de receber vídeos de exercícios para córnea, que melhore a minha visão do olho transplantado

  4. Quero em primeiro lugar, agradecer.
    É a primeira vez que faço exercício para os olhos.
    Acredito, mas tenho muito que aprender.
    Vou acompanhar todos os fias

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