Assista esse guia passo a passo em vídeo com vários exercícios do Método Self Healing e técnicas para você oxigenar melhor seus olhos e corpo através de uma respiração adequada. inclusive se você tem problemas com congestão nasal.
Indicado para todas as doenças dos olhos e corpo, diminuir o stress, controlar a ansiedade, tanto aquela que surge durante a prática dos exercícios, quanto aquela do dia-dia
Todas as células do nosso corpo precisam de oxigênio, e melhorar a respiração é fundamental para melhorar sua energia e disposição, e trazer o autoconhecimento e cura para sua vida.
Articulações
A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Caracteriza-se quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a fraturas Osteopeniaé o nome dado ao início da osteoporose, quando a perda óssea ainda está no começo.
Aprenda exercícios para tratar e prevenir problemas nesta importante articulação que é o ombro. Leia aqui as dicas de exercícios!
Dores e problemas na coluna atingem grande parte da população mundial. Acreditamos que uma boa porcentagem destas pessoas sofre desnecessariamente de problemas que poderiam ser prevenidos ou aliviados.
Relaxar o músculo do rosto pode trazer muitas vantagens diferentes para sua saúde, inclusive melhorar a visão. Aprenda como relaxar a face aqui!
Aprenda como fazer exercício com bolinhas de tênis que vão relaxar os pés e todo o corpo, melhorando a saúde corporal e visual. Veja o exercício aqui!
Aprenda um exercício para melhorar a postura que você pode fazer diariamente em casa e ainda alinhar a sua visão. Confira mais aqui!
O que o pescoço tem a ver com os olhos? “Os olhos afetam o resto do corpo e são simultaneamente por ele afetados” Meir Schneider.
Quem veio primeiro o ovo ou a galinha? Uma pessoa tem o pescoço tenso devido à miopia, ou o problema visual foi causado pela tensão no pescoço?