Detalhes! Como enxergar detalhes melhora sua visão

Detalhes! Como enxergar detalhes melhora sua visão

O olho normal realiza uma grande quantidade de minúsculos movimentos por segundo. Esses movimentos são conhecidos como movimentos sacádicos, e mobilizam a área central da retina, conhecida como mácula, a região exclusiva do olho responsável pela visão de detalhes. Eles conferem ao olhar não apenas vivacidade, mas também clareza e precisão. Saber disso, é importante pra você entender este texto sobre enxergar os pequenos detalhes.

Quando a visão de uma pessoa começa a se deteriorar, observa-se que os movimentos sacádicos ficam mais lentos e menos freqüentes.

A falta do detalhe

Os detalhes são importantes para a sua visão. Apesar disso, nós estamos cada vez menos prestando atenção no que está ao redor. A vida agitada faz com que prestemos mais atenção ao que acontece ao redor como um todo, mas não nos ligamos a cada detalhe. Essa mudança de comportamento ajuda na deterioração do sacádico.

Então, agora aprenda um exercício para estimular esses movimentos, e consequentemente deixar sua visão mais clara através dos detalhes

Exercício para ver detalhes e melhorar a visão:

Em vez de olhar para uma árvore, por exemplo, olhe para cada uma das partes que constituem visualmente a árvore. Em seguida, passe dos detalhes maiores para os menores de cada uma daquelas partes. Lembre-se de piscar, respirar e olhar com olhos “suaves”.

Fique apenas olhando, olhando, movimentando constantemente os olhos de um ponto a outro, e depois feche os olhos, lembre-se de cada detalhe que conseguir e forme uma imagem deles em forte contraste e muita clareza. Abra os olhos e olhe novamente para os detalhes. Feche os olhos imagine novamente a imagem, abra-os de novo e procure novos detalhes.

Depois de algum tempo, você será capaz de observar distinções entre cada um dos detalhe. Eles tornarem-se progressivamente mais evidentes. Seus olhos ficarão mais ágeis e rápidos para captar a imagem e os detalhes.

Aproveite!!

Quer saber mais?

Cadastre-se em minha Lista Vip, é totalmente gratuita, e por ela eu envio e-mails com Vídeo Aulas, Dicas e Exercícios Visuais para você praticar.
É por e-mail também que eu aviso quando os Programas Onlines estão com as inscrições abertas. Neles você têm acesso ao meu acompanhamento e também aos programas específicos de exercícios para cada problema visual.
Dois sábados por mês, das 9:00 ás 10:00, no Parque Villa Lobos – São Paulo, bem em frente ao anfiteatro (entrada principal), fazemos exercícios visuais ao ar livre, É totalmente gratuito e sem compromisso!!!

Basta chegar e participar !!!  Convide seus amigos e familiares, e venha sem lentes de contato!

Para saber as datas envie um e-mail para suportedratatiana@gmail.com

MAIS INFORMAÇÕES E um Canal para tirar suas DÚVIDAS, envie um e-mail para:

suportedratatiana@gmail.com

e-mail suportedratatiana@gmail.com

Quer saber mais e receber dicas como essa com exclusividade? Faça parte da lista VIP colocando seu email abaixo.

Responsive image

Dra. Tatiana Gebrael


Dra. Tatiana Gebrael ACREDITA nos tratamentos naturais, que agem não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas visuais e corporais, e que É POSSÍVEL ter olhos e corpo cada vez mais saudáveis em qualquer idade. Terapeuta Ocupacional, Especialista, Mestre, e Instrutora do método Self-healing de Meir Schneider.

21 comentários no post “Detalhes! Como enxergar detalhes melhora sua visão

  1. Bom dia Dr. Tatyana, fiz cirurgia de descomento de retina do olho esquerdo por duas vezes, mas continuo com a visão muito bassada e o pouco que vejo, vejo tudo torto, o oftalmologista pediu uma tomografia, o exame mostrou que a retina ta colada , e que não ha nada no meu olho que empeça enchergar, não sei mais o que fazer! Vir que tem ajudado muita gente com suas digas de exercícios , então resolvir lhe escrever, mim ajude por favor.

  2. Boa noite Dra Tatiana tive descolamento de retina a mais de um ano fiz varios exames e o medico me recomendou o uso do colirio nevanac uno e me disse que e o unico tratamento pra descolamento de retina, estou desesperada ate agora nao tive nem um resultado satisfatorio….por favor oque devo fazer sinto que estou perdendo a visao dia pos dia. obrg

  3. Bom dia!. Já enviei um E-mail com a minha situação, recebi o ticket #96419; acredito que logo devo receber resposta à minha dúvida. Mas como participação, digo que em recente exame de fundo de olho e posteriormente (um que fotografa, acredito, o olho e emite gráficos), apareceu-me um EDEMA MACULAR no olho direito. Estou muito apreensivo se tiver que tratar com injeções; sou extremamente sensível a qualquer coisa no olho, tenho dificuldade até de pingar colírio (por isso até, uso colírio muitíssimo raramente).

    Tenho 68 anos e o problemas de visão que tive até hoje são miopia e astigmatismo, mas em grau relativamente baixo, tanto que agora mesmo leio e escrevo e até dirijo carro (às vezes)_sem usar óculos, e o desconforto é mínimo..Contudo, uso óculos há muitos anos até por problemas estéticos; sinto-me mais jovial e mais simpático com óculos.

    A bem da verdade a menos de um ano atrás surgiu-me “mocas volantes” no meu olho esquerdo, mas mesmo neste caso, digo, pouco ou nada me incomodou. Claro que todos os meus assuntos relativamente à visão, sempre foram acompanhados por um oftalmologista..

    Mas desta vez estou preocupado mais exatamente com o tratamento; as tais injeções (meu Deus!), se elas forem realmente necessárias.
    Dra.Tatiana e amigos aqui do grupo, por favor, preciso de apoio.

    Obrigado.

  4. Boa noite noite dr tAtiana tenho descolamento retina me ajuda manda exercício descolamento retina gostaria me escreve curso tambem

  5. bom dia minha esposa teve deslocamento de retina estou muito aflito etao quero sabe ate quantos dia c espera para ser feito a cirurgia

  6. Boa noite dra meu irmão tem retinopatia diabética,fez vitrectomia no olho direito mas não enxerga .Ver só dos lados dos olhos,o esquerdo já não ver nada .Está esperando cirurgia. Mostrei o método a ele o qual se enxeu de ESPERANÇA de voltar a enxergar. Moro em Natal RN .Como faremos p ter como ele fazer o tratamento?

  7. Boa tarde! Fiz cururgia de desc de retina Mais de 2 meses, fiquei com 2grau de miopia e 1.75 de astiguimatismo..ahh vejo um quadro na parede e Sobreposto vejo a sua copia deslocada e torta..assim Texas de tv janelas..peep normal? O q demo fazer.

  8. Bom dia, doutora parabéns pelo seu ótimo trabalho, Deus continue abençoando minha tem 61 anos e fez a cirurgia de descolamento de retina ela esta com a vista embaçada ainda sentir muita dor do lado que fez a cirurgia isto é normal?

  9. Boa Noite!
    Meu marido teve descolamento de retina é diabético, a 15 dias o oftalmologista retirou o silicone mas ele ainda não está enchergando retirou catarata tb é normal essa demora ele só enchergar nas laterais esse processo é normal?
    A Sra acha que ele deve fazer estes exercícios nos ajude estamos desesperados ele tb está com catarata e hemorragia no outro olho ou seja não está enchergando de nenhum olho.

  10. ja tenho consulta agendada com o oftalmo, estou vendo manchas brancas no olho esquerdo desde novembro de 2016 e no mes de abril de 2017 o olho direito apareceu uma mancha pequena tambem, sera que com os seus exercicios ajudam a melhorar

  11. ja tenho consulta agendada com o oftalmo, estou vendo manchas brancas no olho esquerdo desde novembro de 2016 e no mes de abril de 2017 o olho direito apareceu uma mancha pequena tambem, sera que com os seus exercicios ajudam a melhorar, obrigado

  12. meu filho tem 23 anos e fez a cirurgia de descolamento de retina no dia 20/03/2017 hoje 06/04/2017 ele esta com a vista embaçada ainda isto é normal? obrigado.

  13. estou com problema de descolamento de retina , 4 médicos já me falaram que não tem mais jeito, que o meu olho está morto, fiquei 1 ano fazendo “colamento com gaz e depois com óleo, colava e descolava por várias vezes.
    depois de tudo isso ….ainda tenho chance de enxergar????

  14. Ola dra Tatiana , meu pai fez a operasao do retiramento da retina, a um mes atras, e ate agora ele Dix ver aguas xeias, mais aseguir vee sombra branca…estou axando estranho do meu pai nao ver apps um mes..E estou preocupada….Sera k ele Vai melhorar, uma vez k ele tem diabetes 2 dar Tatiana ?

  15. Boa Tarde Dra. Tatiana, estou há 15 dias operada de deslocamento de retina, ainda não vejo nada, no olho
    direito, meu oftalmo disse que somente com 2 meses vou enxergar 100%, mas isso tem me afligindo, pois sou ciclista e pratico mountain bike, ficar em casa de repouso tem sido muito ruim.
    Por curiosidade acabei chegando até você, através da internet. Sou de MANAUS, é possível comecar já esses exercícios?
    Estou inclusive pensando em ir a SP após o tempo de 20 dias Pós cirurgia.

  16. Boa Noite! Dra. Tatiana parabéns pelo seu excelente trabalho!!!! Tive a 10 anos um descolamento de retina no olho esquerdo devido a uma doença chamada serosa central. O mesmo problema (serosa central) esta ocorrendo no olho direito. Quais exercícios você recomenda para este problema? Grande abraço, mais uma vez parabéns pelo seu lindo trabalho!

  17. Fiz já pela segunda vez vitrectomia gás silicone e agora endo laser , é normal fazer várias vezes qual o tempo de recuperação desta última 😞

  18. Olá Dra Tatiana, fiquei feliz em ter descoberto o seu maravilhoso trabalho estou com catarata bem avançada no olho direito, preciso operar e o médico me desanimou quanto poder enxergar com o olho direito, vejo sombras na visão periférica e não enxergo nada quando olho de frente. Faço os exercícios e coloco em prática todas as suas dicas, confiando que terei êxito e um bom resultado. Obrigada!

  19. Olá Dr, td bem????? Há 4 dias descobri seus vídeos e consequentemente seu site e estou amando!!!!!!!!!! Tenho feito os exercícios de relaxamento, p melhorar a visão de longe, já q sou míope, os p melhorar a leitura, e os de astigmatismo, mas os q mais me interessam no momento são os de melhora em relação ao pós operatório de descolamento de retina. Fui operada em 13/01/16, e agora parece q as cores que comecei a enxergar há algumas semanas estão criando formas, e estou muito feliz por isso. Além desse de observação dos detalhes qual mais seria indicado????
    Obrigada por me dar esperança d uma visão melhor!!!!!!!!! #gratidão

    Resposta Dra. Tatiana enviada por e-mail

  20. Fiz cirurgia de descolamento de retina num olho em 19/8/2015 e até agora ele continua grudado com secreções. É normal?

    Atenciosamente,

    Patrícia

    Resposta Dra. Tatiana enviada por e-mail

  21. Faz amanhã 15 dias que me tiraram o silicone e hoje quando fui à consulta a Dra disse que a retina estava descolada.
    A Dra Tatiana acha que devo ser operada novamente?

    Resposta Dra. Tatiana enviada por e-mail

Deixe seu comentário, dúvida ou sugestão

Campos obrigatórios são marcados com *